Szolgáltatások

Válassz egy utat önmagad felé. Legyen szó a test finom átmozgatásáról, az elme lecsendesítéséről, vagy az érintés gyógyító erejéről, itt biztonságos teret találsz a megújulásra.

Masszázsok

Az évek során volt alkalmam elmélyülni több keleti és nyugati masszázs típusban is, melyből lépésről-lépésre állt össze mi az, ami a leginkább sajátom, mi az, amivel leginkább segíteni tudlak abban, amivel hozzám fordulsz.

Jóga

A jóga nemcsak a testedet nyújtja és erősíti, hanem segít lecsendesíteni az elmét, kapcsolódni önmagadhoz, és megtalálni a belső egyensúlyt a mindennapok zajában. Kortól és nemtől függetlenül jó szívvel tudom ajánlani. Kezdő és haladó órákat is tartok, online és személyesen, magán és csoportos formában is.

Pilates

A Pilates egy könnyen elkezdhető mozgásforma, amely segít csökkenteni a hát- és derékfájást, javítja a testtartást, erősebbé, rugalmasabbá, ez által magabiztosabbá tesz a mindennapokban. Kezdőknek és rendszeresen sportolóknak is jó szívvel tudom ajánlani kortól és nemtől függetlenül.

Táborok

Mélyebb kapcsolódásra adnak lehetőséget önmagaddal, és azzal a témával, amiről az adott tábor szól. Közösségben vagy, hozzád hasonló emberekkel tudsz kapcsolódni. Lehetőséget kapsz velük együtt fejlődni, növekedni. Nagyon gyakran barátságok is szövődnek egy-egy ilyen táborban.

Tanfolyamok

Akkor ajánlom számodra ezeket az alkalmakat, ha az adott témában mélyebben is elmerülnél, szereted a gyakorlatias tudást, és szívesen fejlesztenéd magad egy befogadó közegben.

Gyakran Ismételt Kérdések

Kérjük, több mint 24 órával a kezelés előtt mondja le időpontját, ha valamilyen okból mégsem megfelelő Önnek!
Amennyiben a foglalt időpont előtti napon 24 órán belül történik a lemondás, masszázs esetén 5000 Ft rendelkezésre állási díjat számlázzuk ki, jóga/Pilates esetén 2500 Ft-ot.
Amennyiben a lemondás a kezelés napján történik, vagy lemondás nélkül nem jelenik meg a kezelésen, a kezelés árának 100%-át számlázzuk ki.

Kérem, csak abban az esetben kérjen időpontot, ha fertőző betegség gyanúja sem Önnél, sem szűk környezetében élőknél nem merül fel!

akut gyulladásos folyamatok, magas lázas állapot
csonttörés és nyílt sérülések
súlyos csontritkulás
várandósság alatti cianózis
trombózis, fertőzéses bőrbetegségek
súlyos pszichés zavarok, pszichózis

porckorongsérv esetén (konzultációval részt lehet venni)
súlyos gyulladással járó betegség van a szervezetben
lázas állapotban, betegség esetén
akut gyulladás
műtét utáni lábadozás időszakában (konzultációval segítheti a regenerálódást)
várandósság idejében(kismama órákon ajánlom a részvételt)
közvetlenül szülés utáni időszakban (4-6 hónap)
súlyos szív- és érrendszeri problémák esetén(csak orvosi engedéllyel)
pszichiátriai kezelés alatt

Jóga ajánlott:

• Stressz, szorongás, alvászavarok esetén
• Kiégettség, önbizalomhiánykor
• Hát- és derékfájdalom esetén
• Koncentrációs nehézségek miatt

Pilates ajánlott:

• Hátfájás, gerincproblémák kezelésekor
• Gyenge törzs- és hasizmok esetén
• Mozgásszervi megelőzésre
• Ülőmunka miatti izomegyensúly-zavarok miat

Izomfeszülés, izomláz, merevség
Stressz, fáradtság, alvászavarok
Kiégettség érzése
Fejfájás, migrén
Mozgásszervi fájdalmak (váll, nyak, hát, derék)
Regeneráció sport vagy fizikai munka után

Sajnos ez nem kérhető.
Ha cég számára szeretnél online, vagy személyes jóga lehetőséget, kérlek, írj ide: info@harmoniakapu.hu